ELIMINA LOS TÓXICOS DE TU VIDA

Elegir a las personas con las que compartes es sumamente importante, te pueden ayudar a crear días grises o soleados, las relaciones pueden ser nutrientes o  tóxicas, este último tipo de trato el cual aún no aprenden a  identificar algunas personas puede resultar contraproducente. Si  te identificas en una  relación donde tienes sentimientos de sufrimiento por la forma de interacción, la comunicación es ofensiva, convivencia asfixiante, incomodidad, momentos tristes o angustiantes, te encontraras frente a una interacción  dañina;  algunas personas que viven en situaciones así, se excusan mencionando que es su destino o que es la única opción que  tienen, realmente quien está en una relaciones tóxica no se ha  percatado que es una cuestión de elección así como también  una responsabilidad, ya que tu eres el creador de tu propio  ambiente en el que te desenvuelves… a continuación un pequeño comparativo.

IDENTIFICA DE QUIEN TE RODEAS

PERSONAS TÓXICAS                      Juicios frecuentes, constantemente tienen conflictos, ofrece drogas, traición, dudas, mentiras, agresividad.

PERSONAS NUTRIENTES       Ayuda, orienta, apoya,  te invita a hacer deporte o  algún pasatiempo,  dialogan, realizan acuerdos de sus diferencias, valores definidos como la honestidad, respeto,  amabilidad.

Lo más importante que cada persona debe tener en cuenta es que tiene la capacidad de elegir libremente con quien compartir los momentos de su vida.  Hacer consciencia de que al estar rodeado de personas nutrientes es lo mejor para ti porque te facilitará estabilidad, autoestima sana, optimismo, emociones equilibradas, así como de manera general  una vida  agradable.

Psic. Alma Rosa Madera Avila